2019 05 21

Май 21, 2019

Вред от газированных напитков

С наступлением тёплого времени года вырастает объём продаж прохладительных напитков. Однако специалисты в области питания предостерегают: выбор газировки – дело серьёзное! И не всегда этот выбор должен решаться в пользу газировки. Гораздо правильнее, по словам специалистов, было бы утолять жажду простой водой, которой по статистике выпивается чуть ли не в два раза меньше, чем следует. Сладкие прохладительные напитки, задача которых — освежать, не всегда выполняют свою задачу. Синтетические подсластители в их составе не только оставляют неприятный вкус во рту, но и вызывают ещё большую жажду. Синтетические подсластители применяются для того, чтобы снизить калорийность напитка или приспособить его для людей, которые не могут употреблять сахар. Между тем химическая реакция таких веществ гораздо сильнее, а следовательно, и реакция организма может быть самой разнообразной — от простого расстройства желудка до серьёзных заболеваний и мутагенных процессов. Дело в том, что количество каждой добавки в напитке строго ограничено. А вот общее количество всех разрешённых добавок не регламентировано, поэтому всем, кто следит за своим здоровьем, лучше было бы выбирать такие напитки, в которых количество пищевых добавок минимально. Обычной газированной водой не следует увлекаться людям с язвенными заболеваниями, заболеваниями сердца и кровеносных сосудов. Покупая газированную воду, надо проверить, указана ли на её упаковке категория, номер скважины, откуда она добыта, её минеральный состав, и натуральная ли это минеральная вода.


Забеги «Unicef» и «Nike We run Vilnius»

1-го июня во всём мире отмечается Международный день защиты детей. В преддверии этого праздника в 5-ти городах Литвы пройдёт ежегодный детский забег UNICEF:

в четверг, 23-го мая, в Клайпеде;

в пятницу, 24-го мая, в Каунасе;

30-го мая — в Друскининкай;

31-го числа — в Таураге и, наконец,

финальный забег — 14-го июня в Вильнюсе.

В забеге принимают участие дети в возрасте от 2-х до 14-ти лет. Зарегистрировать ребёнка на мероприятие можно на странице unicef.lt. Несмотря на то, что есть стартовый взнос, он весьма символичен, всего лишь 5 Евро. За эту сумму каждый ребёнок получит майку от UNICEF и памятную медаль. Отмечу, что за 7 лет в забегах UNICEF в Литве приняли участие более 16 тыс. детей, в общей сложности сделавших более 12 млн. шагов, а пожертвовано было более 86 с половиной тыс. Евро. Ну, и коль уж зашла речь о забегах, то 2-го июня в столице пройдёт ежегодный забег “NIKE We Run Vilnius”. По этой причине центр города, как обычно, будет перекрыт, а в движение автомобилистов, общественного транспорта, а также пешеходов будут внесены некоторые изменения, о которых я и мои коллеги расскажем в самое ближайшее время. Ну, а всю более подробную информацию о самом забеге можно найти на странице werunvilnius.lt.


Правила безопасности возле ж/д путей

Согласно статистике каждый год в Литве под колёсами поездов погибает больше 20-ти человек абсолютно разных возрастов. Этой печальной статистики не было бы, если бы люди усвоили одно золотое правило, которое действует во всём мире: остановитесь, прислушайтесь, оглядитесь по сторонам. Между тем есть ещё несколько пунктов, о которых я хочу сейчас рассказать. Во-первых, мобильные телефоны. Приблизившись к железной дороге совсем несложно положить телефон в карман и на несколько минут отключить музыку, чтобы пересечь железнодорожные пути. Во-вторых, железнодорожные пути запрещается пересекать в неположенных местах. Согласно статистике, 7 из 10 несчастных случаев происходят по причине того, что люди игнорируют это очень важное предупреждение. Ещё одно важное правило, о котором стоит помнить: поезд обогнать невозможно. При скорости поезда 80 км/ч его тормозной путь составит около 500 метров или 5 футбольных полей, а при более высокой скорости тормозной путь может быть и больше 1-го км. Важно помнить, что железнодорожные пути – это не игровая площадка, и не стоит выяснять, кто успеет перебежать пути перед приближающимся поездом. Эта игра не закончится ничем хорошим. Помимо всего вышесказанного хочу отметить, что согласно статистике, люди, находящиеся под воздействием алкоголя или наркотических средств, чаще попадают под колёса поезда. В общем, ещё раз: остановитесь, прислушайтесь, оглядитесь по сторонам. Расскажите своим детям. Берегите себя и своих близких!


Обучение в частных общеобразовательных учреждениях, интервью с Мариной Мижигурской

Регистрация в столичные школы по чуть-чуть набирает ход.

Многие родители размышляют о том, куда отправят своих детей после детского сада, и конечно же, думают об общеобразовательном учреждении, которое обеспечит индивидуальный подход к их ребёнку, а также гарантирует комфорт и качественное образование.

Вашему вниманию интервью с учредителем частной гимназии Марины Мижигурской.


Каунас-Нида, маршрут по Нямунасу

Совсем скоро возобновится романтический маршрут по Нямунасу из Каунаса в Ниду. Как сообщили организаторы поездок, ремонт судна будет вскоре завершён. Согласно планам судно будет спущено на воду уже в этот четверг, после чего и станет ясна конкретная дата первого рейса, однако, организаторы поездок планируют осуществить его не позже 6-го июня. Корабль будет ходить из Каунаса в Ниду и обратно три раза в неделю. В июне, до праздника Йонинес, билет на одного взрослого будет стоить 29 Евро. Позже организаторы постараются не поднимать цену на билеты выше 49 Евро. До Ниды судно будет идти 4 часа со скоростью 60 км/ч. Отмечу, что на корабле будут предоставлены услуги питания. Также все желающие за дополнительную плату смогут транспортировать свои велосипеды. Кроме того в настоящий момент организаторы договариваются о возможности предоставления беспроводного Интернета на судне. Одновременно на судне смогут перевезти до 60 пассажиров. По словам организаторов, путешествие по Нямунасу из Каунаса в Ниду действительно стоит того, чтобы хоть раз испытать это самим, а не услышать об этом от друзей.