Главная Вопрос психологу

Вопрос психологу

Вопрос психологу Новости
Дружеские отношения чаще всего завязываются по нескольким причинам: общие интересы, взаимная поддержка, потребность в общении. Однако мужская и женская дружба обычно развиваются по-разному. Мужская чаще всего строится на общих увлечениях и совместном участии в какой-то деятельности, а женская — на личных взаимоотношениях. И хотя в динамике дружеских отношений больше Continue Reading
Вопрос психологу Главная новость Новости
Если во время пандемии вам приходится бороться с бессонницей, то вы в этом не одиноки. У многих людей ухудшилось качество сна, хотя из-за карантина они стали проводить в постели больше времени. Почему так происходит? Что нужно сделать, чтобы проснуться с утра бодрым и выспавшимся? Эксперты приводят 4 эффективных способа борьбы с бессонницей. 1. У ВАС […]Continue Reading
Вопрос психологу Новости
Иногда кажется, что мир разделился на два лагеря. Одни предаются пессимизму и унынию, другие исповедуют «токсичную позитивность» и призывают видеть во всем хорошее, «радоваться каждому дню», что бы ни происходило. Психологи уверяют: вредны оба подхода. Итак, как стать реалистичным оптимистом? 1. Меньше думайте, больше действуйте Большинство из нас слишком много думает — Continue Reading
Вопрос психологу Новости
Уже второй год многим приходится работать дистанционно. Грань между рабочим и «нерабочим» временем при этом становится почти незаметной. Как научиться перестраиваться на «домашний» лад, и даже находясь все время дома, оставлять работу за его порогом? 1. Разграничьте территорию работы и территорию «неработы» Разделите ваше пространство на рабочее и нерабочее. Заведите Continue Reading