Главная Вопрос психологу

Вопрос психологу

Вопрос психологу
Богаты ли психотерапевты, в чем разница между психологом и психиатром… Ниже – пять самых частых вопросов к психотерапевту. И ответы на них от клинического психолога Джона Грохоля. «Забавно, что все эти вопросы возникают регулярно. Едва ли водопроводчику или астрофизику приходится то и дело рассказывать об одном и том же», — усмехается он. 1. «ВЫ АНАЛИЗИРУЕТЕ Continue Reading
Вопрос психологу
Человек большую часть жизни проводит среди других людей и является частью самых разных групп: семьи, рабочего коллектива, друзей, единомышленников. Социальные психологи исследуют поведение и мотивы людей в разных группах и выявляют интересные закономерности. Итак, 15 уроков социальной психологии, которые пригодятся каждому. 1. ДЛЯ НАС ВАЖНО ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ С ЛЮДЬМИ Continue Reading
Вопрос психологу
После приятного летнего отпуска нас резко погружают в водоворот стресса: неспешные утра вновь сменяет звонок будильника, а отдых – накопившиеся за его время горы работы. Как преодолеть этот этап без лишнего напряжения и мотивировать себя на работу? Нидерландский психолог и исследователь туризма Йерун Навийн разработал «кривую отпускного счастья». Она показывает, что в Continue Reading
Вопрос психологу Это интересно
Как отдыхать правильно? Нужны ли отпуск, далекое путешествие с яркими фото оттуда – на зависть всем – или лежание на переполненном пляже, чтобы почувствовать настоящее расслабление и прилив сил? Или это только привычные стереотипы? На крючке часовой стрелки Прежде чем решать, как лучше отдохнуть, выясним, что нас обычно больше всего утомляет. Хотя все люди Continue Reading
Вопрос психологу Это интересно
Живописное побережье экзотического курорта, теплое море, мягкий песок, нега… и дети. Все, думаете, отпуск обречен? Когда у психолога Илоны Бонивелл родился пятый ребенок, она тоже стала бояться семейных поездок. А потом вывела 5 правил, которые пригодятся всем, кто хочет провести лето с детьми и все-таки успеть отдохнуть. Вот эти правила. Многие мечтают об идеальном Continue Reading
Вопрос психологу
У большинства женщин сложности в личной жизни возникают не на этапе знакомства и формирования взаимной симпатии, а позже. Нелегко бывает перевести отношения без обязательств в долгосрочные, а привязанность — в настоящую любовь. У психологов есть советы, как перейти от легких отношений к серьезным. Нужно понимать, какие факторы заставляют мужчину влюбиться. Многие женщины Continue Reading
Вопрос психологу
Лучший признак того, что у вас хорошие отношения, — то, что вы не сообщаете об этом всему интернету. Психологи назвали 10 постов – проявлений откровенности, которые не только раздражают друзей в соцсетях, но и могут навредить вашему союзу. Когда за тобой наблюдают другие, жизнь приобретает дополнительную остроту и значимость. Хочется добавлять все новые и новые […]Continue Reading
Вопрос психологу Дети Новости
Как наладить отношения с собственным ребенком? Психологи советуют использовать «правило одного дня». Дело в том, что и для взрослого человека, и для ребенка крайне важно хотя бы один день в неделю побыть вместе и отвлечься от других дел. ПОЧЕМУ НАМ НЕОБХОДИМ ОТДЫХ С СЕМЬЕЙ? Вечная гонка Мы, взрослые, — участники бесконечной гонки. Мы работаем. Оплачиваем […]Continue Reading
Вопрос психологу Дети
В возрасте 12-17 лет многие подростки переживают кризис самооценки и идентичности личности. Недовольство внешним видом приводит к чувству вины и даже ненависти к себе и своему телу. Победить эти комплексы в одиночку подростку зачастую не под силу. Психологи советуют, как родители могут  помочь ребенку повысить свою самооценку. В подростковом возрасте зависимость от Continue Reading
Вопрос психологу Новости
«Иди в свои страхи», «выходи из зоны комфорта», «мысли только позитивно», «полагайся на себя», «не сдавайся». Мы слышим эти и многие другие советы от коучей по личностному росту, а также от простых людей, которых считаем экспертами в каких-либо сферах. Каждая из приведенных выше фраз действительно может мотивировать и помогать на пути к нашим целям. Однако […]Continue Reading
Вопрос психологу Новости
Дети, родители и гаджеты – странно, но иногда нам приходится соперничать с электронными устройствами в борьбе за собственного ребенка. Выходит, надо признать, что гаджеты уже стали частью нашей жизни, и принять это как факт. А значит, остается научить ребенка жить в цифровом мире и, может быть, научиться этому самим. Как это сделать, чтобы сохранить теплые […]Continue Reading
Вопрос психологу Новости
Дружеские отношения чаще всего завязываются по нескольким причинам: общие интересы, взаимная поддержка, потребность в общении. Однако мужская и женская дружба обычно развиваются по-разному. Мужская чаще всего строится на общих увлечениях и совместном участии в какой-то деятельности, а женская — на личных взаимоотношениях. И хотя в динамике дружеских отношений больше Continue Reading
Вопрос психологу Новости
Если во время пандемии вам приходится бороться с бессонницей, то вы в этом не одиноки. У многих людей ухудшилось качество сна, хотя из-за карантина они стали проводить в постели больше времени. Почему так происходит? Что нужно сделать, чтобы проснуться с утра бодрым и выспавшимся? Эксперты приводят 4 эффективных способа борьбы с бессонницей. 1. У ВАС […]Continue Reading
Вопрос психологу Новости
Иногда кажется, что мир разделился на два лагеря. Одни предаются пессимизму и унынию, другие исповедуют «токсичную позитивность» и призывают видеть во всем хорошее, «радоваться каждому дню», что бы ни происходило. Психологи уверяют: вредны оба подхода. Итак, как стать реалистичным оптимистом? 1. Меньше думайте, больше действуйте Большинство из нас слишком много думает — Continue Reading
Вопрос психологу Новости
Уже второй год многим приходится работать дистанционно. Грань между рабочим и «нерабочим» временем при этом становится почти незаметной. Как научиться перестраиваться на «домашний» лад, и даже находясь все время дома, оставлять работу за его порогом? 1. Разграничьте территорию работы и территорию «неработы» Разделите ваше пространство на рабочее и нерабочее. Заведите Continue Reading