ЗДОРОВЬЕ — профилактика гриппа

Январь 8, 2020

Listen to «ЗДОРОВЬЕ — профилактика гриппа» on Spreaker.

Буквально сегодня появилась информация о том, что в Литве зафиксирован первый в этом сезоне случай смерти от гриппа. В связи с этим нелишним будет упомянуть о самых распространённых мифах о гриппе и дать несколько полезных советов. Люди, которые говорят, что раз они в прошлом году болели, значит, в этом не заболеют, абсолютно неправы. Отличительная черта гриппа — изменчивость. Вирус постоянно мутирует, поэтому те, кто переболел или был в контакте с вирусом в прошлом году, могут заболеть и в этом. Также есть мнение, что гриппом можно заболеть, если вы сделали прививку. Это очень неправильное заблуждение! Прививка как раз и делается для того, чтобы гриппом не заболеть или переболеть в легкой форме. Нужно отметить, что здоровый образ жизни отчасти может уберечь от столкновения с гриппом, но при этом важно регулярно мыть руки с мылом после посещения общественных мест и улицы, поменьше эти общественные места посещать, употреблять достаточное количество жидкости, включать в свой рацион побольше овощей, ягод, фруктов и молочных продуктов, дополнительно принимать витамины, особенно D, C и рыбий жир. В это сложно поверить, но в наши дни всё ещё встречаются те, кто от гриппа лечится антибиотиками. Ни в коем случае этого не делайте! Антибиотики на вирусы, в том числе и на грипп, не действуют и назначаются только врачом в случае, если возникло осложнение. Ну и, наконец, не думайте, что опасность гриппа преувеличена. Это не так. К сожалению, в редких случаях, возможен даже летальный исход. Только не от самого гриппа, а от осложнений. Поэтому, если во время заболевания появляются такие симптомы, как температура, которая держится дольше трех дней, боли в груди, сильный кашель, одышка, синеющие губы или кожа, частое дыхание, сильная слабость, низкое давление, боли в животе и пр., то врача нужно вызывать незамедлительно. Берегите себя и не болейте!